Os propongo algunas recetas que creo que les pueden gustar y además son realmente fáciles:

Menú 1

• Pasta de colores: cocer pasta de colores (por ejemplo pajaritas). En una sartén rehogar un poco de jamón york o bacon, añadir tomate frito y un chorro de nata líquida. Una vez la pasta esté en su punto, escurrir y servir en una fuente, echándo la salsa por encima y espolvoreando queso rallado al gusto.
• Pollo al yogur: en una hoya exprés rehogar 3 o 4 pellugas de pollo salpimentadas. Cuando estén doradas, retirar. En la misma cacerola, echar 4 trozos grandes de melocotón o rodajas de piña hasta que estén dorados. Añadir las pechugas,  4 yogures naturales y medio vaso de agua. Cerrar la hoya y contar 5 minutos desde que comience a pitar. Cuando se pueda abrir, retirar las pechugas y batir los trozos de fruta con el yogur. Cortar las pechugas en dados y poner en una fuente honda con toda la salsa por encima.

Menú 2

• Guisantes con bacon: en una cacerola rehogar media cebolla hasta que esté blandita. Echrar un paquete de bacon troceado en tiras y los guisantes congelados. Remover bien hasta que el bacon esté hecho. Añadir un cuarto de vaso de vino blanco y un vaso entero de agua y un pellizco de sal. Dejar cocer hasta que los guisantes estén blanditos.
• San Jacobos: yo utilizo filestes de lomo de cerdo sin adobar. Por cada filete, pongo media loncha de queso de fundir y media loncha de jamón.  Se pasa por huevo y pan rallado con cuidado de que no se separe el jamón y el queso de la carne y se fríe con aceite bien caliente.

Menú 3

• Huevos rellenos: se cuecen 3 huevos por cada dos personas hasta que estén bien cocidos. Se parten por la mitad y se separan con cuidado las yemas de las claras. En un plato mezclar atún en aceite (una lata pòr cada 4 personas aproximadamente), una cucharada sopera de tomate frito, una cucharada sopera de mayonesa y media yema y machacar bien con un tenedor hasta que quede una masa  bien mezclada y jugosa. Rellenar los medios huevos duros con la mezcla e ir colocándolos en una fuente, habiendo puesto previamente una capa fina de tomate frito. Una vez colocados todos los huevos rellenos, se cubren bien con mayonesa y sobre ésta echan por encima las yemas sobrantes pasadas por el pasapuré (quedan como hilos).
• Mini hamburguesas: se necesita medio kilo de carne picada de ternera. Se bate un huevo y se mezcla con la carne picada en un bol. Se añaden dos cucharadas de pan rallado, un poquito de perejil, sal, pimienta y un poco de ajo y media cebolla bien picados. Añadir un chorrito de vinagre y mezclar bien toda la masa con un tenedor. Tapar durante al menos media hora. Después hacer bolas pequeñas con la mano (como albóndigas) y pasarlas por un plato con harina, aplastádolas bien hasta hacer la forma de las hamburguesas. Freir al gusto.

Menú 4

• Arroz tres delicias: cocer arroz, guisantes, zanahorias en dados, judías verdes y gambitas. Reservar todos los ingredientes cocidos en una fuente. Por otro lado hacer una tortilla francesa y tres lonchas de bacon en tiritas pequeñas utilizando una sartén grande. Reservar. En la misma sartén donde hemos hecho la tortilla y el bacon, echaar un chorrito de aceite y rehogar media cebolla bien picada. Cuando la cebolla esté blandita, echar el arroz cocido con todas las verduras y las gambas y rehogar bien. Rectuficar la sal. Por último añadir la tortilla francesa troceada y las tiras de bacon. 

• Escalopes al queso: los filetes pueden ser de pollo o de ternera, pero deben ser muy frescos. Se salpimentan previamente y posteriormente se pasan por huevo batido y una mezcla de pan rallado con queso rallado en polvo. Se aplastan bien con la palma de la mano para que el pan rallado con el queso rallado queden bien pegados a la carne. Se deben freir utilizando aceite bien caliente.

Es necesario buscar una piedra de un tamaño mediano, aproximadamente como la mano de nuestro hijo. Cuanto más redondita y lisa sea, mejor.

Para pintarla, utilizaremos acuarelas. Colocaremos la piedra sobre una hoja de periódico. Primero pintamos toda la piedra de un color: blanco, amarillo, verde, rojo, el que más nos guste. Cuando se seque la primera capa de pintura, utilizaremos otros colores para hacer pequeños dibujos: puntitos, rayas, círculos, etc. Seguro que queda precioso.

Un ejemplo es este pisapapeles que simula una mariquita:

 Estos son algunos de los ejercicios que podemos realizar con ellos. Es muy bueno que los realicen con una música animada de fondo: 

1. Esquivar en zig-zag: colocamos en hilera unos balones en el suelo, separados unos 50 cm entre ellos. El niño tiene que ir esquivándolos en zig-zag, sin tocar ningún balón.
2. Círculos en torno al balón: le diremos a nuestro hijo que apoye las manos sobre un balón que está en el suelo. El niño deberá dar vueltas alrededor del balón, apoyándose en él con las manos y dejando las piernas rectas, lo más estiradas posibles.
3. Chutar y parar: nuestro hijo jugará de jugadas y de portero a la vez. En un espacio abierto, le diremos que chute con su pie dominante y, después de chutar, tendrá que correr hasta sobrepasar el balón y recogerlo con las manos, como un portero.
4. Equilibrio con el balón: para este ejercicio, el niño deberá poner un pie encima del balón y el otro en el suelo. A la señal indicada, deberá cambiar rápidamente de posición, intercambiando los pies.
5. Botar la pelota: es muy importante para la coordinación de los movimientos. Primero tendrán que botar continuamente, como si de un jugador de baloncesto se tratase. Cuando se vayan soltando, complicaremos el ejercicio de modo que a la señal indicada, levanten una pierna y pasen la pelota por debajo.

Una buena idea para que los niños estén entretenidos en casa y aprendan a desarrollar su  imaginación es enseñarles a hacer manualidades sencillas y divertidas. Por ejemplo, podemos fabricar unos walkies con dos vasos de yogur vacíos y un trozo de dos metros de lana, se hace un agujero pequeño en cada vaso, se pasa la lana por el agujero de modo que quede un vaso de yogur en cada extremo de la lana y se hace un nudo en los extremos para que la lana no se escape. Es divertidísimo jugar a hablar cada uno por un vaso (es necesario que  la lana esté tensa).

A partir de 3 años: JOSEFINA AL ACECHO, de la editorial Anaya.

“Josefina es una vaca diferente a las demás. Todas las mañanas, mientras la ordeñan, vigila el patio porque, lo que más le gusta a Josefina, es asustar al cartero…”

A partir de 5 años: PIOPÁ Y LAS GAVIOTAS, de la editorial Anaya.

“Piopá es un pajarito que, junto con sus padres y hermanos, viaja hacia la costa buscando un clima más favorable. Allí conoce a una extrañas aves que pueden volar por encima del mar: las gaviotas”.

A partir de 7 años: PEPOTE Y EL PÁJARO DE LA BUENA SUERTE, de la editorial Palabra.

“En un oscuro bosque, vivía un matrimonio de campesinos en una casita de piedra. Un día recibieron la visita de un bonito zorro vestido con una capa verde… no sabían que era el ser más malvado del bosque y que en su capa encerraba un poder maligno.”

A partir de 10 años: UN MISTERIO EN MI COLEGIO, de la editorial Homolegens.

“Dani sospecha que hay un vampiro rondando por su colegio. Ni sus padres, ni su hermana Esmeralda, ni su amigo Rafa se lo creen. Lo cierto es que un profesor ha visto a alguien muy extraño por el tejado. Dani decide investigar, luchando contra sus propios miedos, incluso se atreverá a tender una trampa al vampiro.”